Sjoerd Kersten, coach, trainer en psychomotorisch therapeut
Ik help mensen herkennen wat hen automatisch stuurt, en dat vertalen naar concreet gedrag.
Iedereen heeft patronen ontwikkeld die ooit ergens voor nodig waren. Maar soms helpen diezelfde patronen je niet meer vooruit. Mijn rol is om zichtbaar en voelbaar te maken wat er onder je gedrag ligt, zodat je opnieuw bewust kunt kiezen.
Waar mijn manier van kijken vandaan komt
Als psychomotorisch therapeut werk ik met wat mensen denken en vertellen. En met wat spanning, gedrag en lichamelijke reacties laten zien.
Mijn ervaring ontstond in verschillende behandelomgevingen. Ik werkte jarenlang binnen de ziekenhuispsychiatrie en deed daarnaast ervaring op in een revalidatiekliniek en een gespecialiseerde kliniek voor eetstoornissen.
In iedere omgeving zag ik een andere kant van dezelfde uitdaging: mensen kunnen rationeel goed begrijpen wat er speelt, terwijl hun lichaam en automatische patronen iets anders blijven vertellen.
Mijn specialisatie in prestatiepsychologie voegde daar een belangrijk perspectief aan toe: hoe mensen en teams functioneren wanneer verwachtingen, verantwoordelijkheid en druk toenemen.
Die verschillende werkvelden leerden mij dat duurzame verandering niet alleen ontstaat door te begrijpen wat je anders wilt, maar door te leren herkennen wat jou onder druk stuurt.
Ervaring die mijn aanpak vormt
Vier werkvelden die ieder een eigen perspectief toevoegden aan de manier waarop ik mensen en teams begeleid.
Ziekenhuispsychiatrie
Jarenlange ervaring met complexe psychische klachten en gedrag dat onder spanning snel kan veranderen. Hier leerde ik scherp kijken naar wat er onder woorden en zichtbaar gedrag gebeurt.
Revalidatiezorg
Ervaring met de wisselwerking tussen lichamelijk herstel, belastbaarheid en vertrouwen. Herstel vraagt om opbouwen. Het vraagt net zo goed om opnieuw leren luisteren naar wat wel en niet gaat.
Eetstoornissenzorg
Ervaring met de diepe samenhang tussen controle, overtuigingen en lichaamsbeleving. Juist hier werd zichtbaar hoe sterk automatische patronen het contact met het lichaam kunnen beïnvloeden.
Prestatiepsychologie
Gespecialiseerd in gezond en bewust functioneren onder druk. Dit perspectief helpt mensen en teams presteren, verantwoordelijkheid dragen en keuzes maken zonder zichzelf voorbij te lopen.
Mijn visie op verandering
Mensen weten vaak beter wat ze willen dan ze in het moment laten zien.
Stress, verwachtingen van anderen en ervaringen uit het verleden zorgen ervoor dat de automatische reactie het overneemt.
Wanneer je ziet wat jou stuurt, ontstaat er ruimte om te kiezen.
Mijn manier van begeleiden
Ik help je onderzoeken wat er werkelijk speelt.
Samen maken we zichtbaar en voelbaar welke patronen invloed hebben op jouw gedrag, welke overtuigingen jou sturen, waar je automatisch reageert en waar meer keuzeruimte ontstaat.
Want inzicht is waardevol. Maar inzicht wordt pas verandering wanneer je het leert toepassen.
De mens achter de methode
Ik ben nieuwsgierig naar wat mensen beweegt. Naar de dialoog tussen conditionering en wat je echt wilt. Naar de patronen die vaak onzichtbaar blijven, maar grote invloed hebben.
Buiten mijn werk ben ik veel bezig met mijn hondje. Hij is jong, schrikt soms van kinderen en wordt overenthousiast van andere honden. Ik kan er van alles over lezen, maar er verandert pas iets als ik in het moment zelf rustig blijf. Ook als er veel om ons heen gebeurt, of na een zware werkdag. Hij zoekt die rust bij mij voordat hij hem zelf kan vinden. Precies dat zie ik in mijn sessies terug.
Daarnaast sta ik graag bij mijn kamado, bezig met een stuk vlees of een gerecht dat er soms wel twaalf uur over doet. Ik voel dan de verleiding om de temperatuur te sturen of iets aan te passen, maar het proces laat zich niet altijd opjagen. Forceren gaat vrijwel altijd ten koste van het resultaat. Loslaten en vertrouwen leveren vaak meer op dan vasthouden en controleren, en dat geldt in mijn werk net zo goed.
Er is ruimte voor reflectie, en de aandacht gaat altijd naar wat je daarna anders doet.
Professionele achtergrond en registraties
Naast mijn werk als coach en trainer ben ik werkzaam als psychomotorisch therapeut (PMT). Naast denken en praten is er in mijn begeleiding ruimte voor ervaren en bewegen, en voor herkennen wat spanning en emoties in je lichaam doen.
- Geregistreerd in het Kwaliteitsregister Vaktherapie
- Lid van de Nederlandse Vereniging voor Psychomotorische Therapie (NVPMT)
- Aangesloten bij Vaktherapie Nederland (voorheen FVB)
AGB-codes
Persoonlijke AGB-code: 90112866
AGB-code praktijk: 90071378
Coaching is geen therapie. Waar therapie passender is, zeg ik dat en denk ik mee over een goede plek.
De IOM-methode
Uit dat werk ontstond de Image of the Mind-methode, kortweg IOM. Een manier van kijken naar gedrag die helpt begrijpen waarom mensen doen wat ze doen.
Om jezelf beter te begrijpen en bewuster keuzes te maken.
Klaar om te ontdekken wat jou stuurt?
Een eerste gesprek hoeft niet meteen een grote beslissing te zijn. Het is een moment om te onderzoeken waar je staat, wat je wilt veranderen en welke stap daarbij past.